只今、高温期10日目の こりんごです。
いつも、高温期が10日しか続かないアタシにとっては、
明日、基礎体温下がらないでおくれ～！
と願うばかりです。笑。
今回の排卵日は、この排卵検査からすると、
5/23が一番濃くなっているので、
翌日か翌々日が排卵日とにらんでいる。
では、基礎体温はどういっているかと言えば、
なんか、分かりずらいけど、23日かしら？
やっぱり自分じゃわからづらいから、
クリニックにモニタリングに行きたい～！
と言いつつ、排卵が終わった5/31に、
ドクターから来るように言われていたのに、
すっぽかした女です。
-
-
狂ったニューヨークでの妊活は？
アメリカ、ご存知の通り、 今、かなり荒れております。 昨日の記事でも書きましたけれど、 ミネアポリスから始まった、人種差別抗議デモ ...
続きを見る
もうさ、46歳ともなると、妊活も、悟りの境地を開いたのか？
焦ったところで、年齢が若くなるわけじゃないしね～。
もう、十分妊活するには老いてきているからか、
年齢すら、心配しなくなって来たよ。
（いえ、心配して下さい！）
コロナ自宅待機だから、
鍼治療にも行けない、
漢方処方ももらえない、
結局、よもぎ蒸しとか行けなかったな。
もう、自分で出来ることって、
食生活くらいじゃん？
（運動とか、睡眠も、自宅で出来ませんか？）
で、前のブログで、カボチャが妊活にいいと知り、
ほら～、どれでも１つ1ドル99セントだってっ！
いつもは、量り売りなので、重すぎず、軽すぎないヤツを選んで買っていましたが、
こんな時は、一番、大きいカボチャ選びましたっ！
そして、カボチャは、種まで食べるべしっ！
でしたね。
なんてったって、
精子のクオリティーをよくする！
受精卵の分割に関与！
初期流産を防いだり、
生殖機能の維持にかかわってるらしい！
実はですね、カボチャ以外にも、
毎朝、コールドプレスドジューズを飲んれるよ！
あ、アタシのグリーンジュースが土色なのは、
じつは、レッドビーツの葉っぱを使ってます。
（葉っぱはジュースに、身はオーブンで焼いてサラダに入れてる。）
このジューサーや、ミキサーやブレンダーと違って、
低温で野菜の栄養素のまま崩さず絞り出し、
野菜の酵素を丸呑みしています！
妊活には、酵素、大事だからね～。
週に一度、一週間分を絞って毎日飲んでるんだけれど、
時々、忙しくて絞れないときは、
こちらの Konbucha をグリーンジュースの代わりに飲んでます。
Konbuchaには、酵素がたっぷりで、
アメリカのセレブはソーダ代わりに飲んでるので流行ったよね。
ちなみに、Konbuchaは、昆布茶とは違います。
日本で、40年くらい前に流行ったらしい紅茶キノコのことだそうです。
さて、この酵素摂取のため、
グリーンジュースを絞って飲んでるんだけれど、
ココには、レモンも入っているのよ！
でね、いつもは、レモンの皮とか捨ててたんだけど、
ふと、中学生の頃の思い出がよみがえった。
何故か、女子テニス部は、花のテニス部って感じで、
女子の中では、テニス部に入るのが人気だったの。
多分、みんな、あのテニスユニフォームの
スコートが可愛いから、入部してたんだと思う。
逆に、女子バスケ部は、カッコいい系の女子が入部してた。
アタシは、カッコいい系の女だと思ってたので、
バスケ部入部を希望してたんだけれど、
小児喘息のあるアタシは、
ドクターから運動部への入部は控えて下さいと言われ・・・
吹奏楽部に入部したんだよ！😔
しかも、肺活量を使う金管、木管楽器ではなくて、
パーカッション、打楽器担当だった。
毎日、机に雑巾すいて、
メトロノームに合わせて、
四分音符、八分音符、三連符、十六分音符を、
ひたすらバチで叩かされたんだよね。
あの時は、部活動つまらなかった。
でも、やっと先輩が引退したら、
木琴を叩かせてもらえるようになった。
あの、中学時代の基礎連って凄いと思う。
例えば、いやいやヤラされた素振りとか、
呼吸法とか、基礎連って、本当につまらないんだけれど、
あの時期に、いやでもやらされると、
本当に、あとから実力が付くものね、
アタシ、こんな中学時代の打楽器のバチ打ちなんか、
将来絶対に役に立たないと思ってたけれど、
それから20年後に、ニューヨークでメタルバンドのドラマーになるなんて思ってもいなかったよね。
木琴、叩いてたんで、
ドラムは30過ぎて初めて始めたんだけれど、
それでも、あのバチ打ちは、
多少は役だったはずだし、
タップダンスを習い始めて、
バチ打ちのリズムが、結構役立ってるの！
って、また横道それたっ！
そう、アタシは、中学時代は文化部の、
吹奏楽部だったんだけれど、
女子に人気のテニス部で、
また可愛いスコートに並んで、
爽やかなレモンのはちみつ漬けってのが流行ってて、
テニス部女子たちは、レモンのはちみつ漬けを、
何故か誇らしげに持参してたんだよね。
田舎の中学だったから、
レモンのはちみつ漬けって響きだけでもカッコいいって思えたんだろうね。
アタシは、そんなテニス部を、羨ましいというよりは、
おませさんだなって、見てたの。
（何、その感想？）
で、ずごいタイムスリップで、
長々と、中学の思い出に浸っちゃったけど、
そのテニス部女子のレモンのはちみつ漬けを思い出して、
ほら、いつもグリーンジュースを絞る時に、
レモンも入れてて、その皮は捨ててたんだけれど、
カボチャも種まで食べた女だから、
レモンも、丸ごと活用したいと思って、
あの時、吹奏楽部だったアタシは、
今、テニス部女子気取りで、
「そうだ、このレモンの皮、
はちみつ漬けにしようっ！」
って思い立ったの！
レモンは、オーガニックのレモンだから、
皮まで食べられるはずだし、
テニス部に憧れて、レモンのはちみつ漬け作ることにしたけれど、
アタシ、大人なんで、
ただの、爽やかで甘酸っぱいじゃ納得行かない！
レモンの皮って、どんな効能があるか気になって、
Googleで検索してみた！
レモンの皮に含まれている
- β-カロテン、
- ビタミンC、
- カリウム、
- カルシウム
は、果汁の5～10倍なんだってよっ！
レモンの皮の効能は、
- 抗酸化作用（身体の免疫力を高める）
- 抗がん作用（乳ガン、大腸ガン、皮膚ガンに効果的）
- 骨を丈夫にする作用（骨粗鬆症予防）
- 血中悪玉コレステロールを減らす
- 血圧を下げる
あらま！
コロナの今には、免疫力高めたいし、
妊活には、抗酸化作用はありがたい！
そして、憧れのテニス部女子になった気分で、
レモンの皮のはちみつ漬けを作りましたっ！
これは、冷蔵庫で、3日くらいたった方が美味しく食べれるんだって、
いろんな思いも込めて、3日までお預けにしておくわ～。
なんか、甘酸っぱい青春時代香るでしょ～。笑
もちろん妊活カボチャも、皮、身、種、全部食べるわよっ！
カボチャの種は、炒めて食べました！
さぁ、あとは、明日、高温期が下がらないことを願うわ～！
では、本日の動画は、
ニューヨークは、人種差別抗議デモで大荒れでしたけれど、
ニュースで見て、NY全部が暴動の渦ではないので、
暴動が起こっていた同じ日、同じ時間、
暴動のないブルックリンをお伝えします。
パトカーを燃やしたり、
人を肉体的に攻撃しても、
解決も生まれなければ、
未来も生まれないから。
歴史は繰り返される・・・
NYこりんごラジオYouTubeチャンネルでは、インタビューの他にも、
今、不要な外出禁止になったニューヨークの街の様子や、
自宅待機の様子など、毎日YouTubeでリポートしております。
サブスクライバー1000人目指しておりますので、
よかったら NYこりんごラジオYouTubeチャンネル登録してくだされっ！
それから、このブログにメアドを登録すると、
アタシがブログを更新するたびに届きます。
（ウザい？）
メアド登録して下さった皆様には将来的に、
何か面白いイベントやら、告知を日頃の感謝を込めて、
贈ることも検討中なので、
ぜひ、ブログの方もサブスクライブしてね。
