50歳で育児中、ニューヨークのこりんごです。
育児に取り入れてよかったNo1と言えば、
ネントレ！！！
だからやります、
乳幼児睡眠コンサルタントの平野香奈さんとライブ配信！
ネントレは、アタシの育児ライフを大きく変えました！
噂には聞いていたネントレですが、
今の今まで、それを取り入れなくてなんとかなった。
でも、この「なんとかなった」が曲者だった。
新生児の頃は、寝て起きてオッパイの繰り返し、
そのうち夜間授乳で、自分も寝れないから、添い寝添い乳が始まった。
そう、この添い寝添い乳が、いわゆる「なんとかなった」の原因。
アメリカでは、添い寝はご法度で、
「もうスリープトレーニング始めた？」
ってアメリカ人のママやパパから聞かれるたびに はぐらかし・・・
大きな声で添い寝してますなんて言えなかったので、
本当は、スリープトレーニングをやるべきだったのは感じていた。
だけど、添い寝添い乳が、最高すぎて、そこから抜けれなかった。
日本では、川の字で寝る布団文化なので、
アメリカほど、ネントレが必須ではないと思うのだが、
アメリカでは、個人主義（？）各々のベットで寝る独立文化
また床の上の布団ではなく、ベッドなので落下防止の為でもあった。
しかし、アタシは、アメリカに住んではいるけど、
心は日本人だしと言う言い訳から、ベッドで寝ているくせに
添い寝がやめられなかった。
ところが、5ヶ月を過ぎたころから、寝返りを打つようになり、
6ヶ月過ぎた頃には、転がって移動することを覚え、
7ヶ月過ぎた頃には ズリバイまで出来るようになって可動範囲が広がった。
こうなってくると、ベッドから落ちる、壁にぶつかる、倒れる、そう言った危険が出てくるので、
もう、ベビーベッドと言う隔離が必要不可欠になって来る。
しかし、人間の行動というものは、日々の習慣から成り立っており、
添い寝に慣れているウチのベイビーは、この監獄 クリブで寝ることを断固拒否
そうなってくると、もうズリバイで、どこへでも言ってしまうので、目が離せませない上に、
唯一、子供のお昼寝中が、親のアタシの時間になるのに、
お昼寝も一人で大人のベッドでするので、お昼寝中もカメラでチェック！
なので、お昼寝中もずっと気が気でなく、24時間監視状態でした。
となると、全く自分の時間が無くなって、
自分の為には何も出来なくなっていた。
しかし、それが子育てというものだ！
などと、変に自分を納得させている自分がいた。
ところが、そんな自分が連日お伝えしていたネントレの成果！
どんだけネントレが凄くて、アタシの育児ライフを変えたかは、過去記事をお読みください。
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まず、そんな報告ブログを書ける時間があることが凄いのだ！
この親自身のための時間を持てるというのは、本当に育児ライフを変えてくれる！
可愛い我が子と24時間付きっ切りだって、
それが精神的に肉体的に問題ないのなら、それはそれでいいと思うけれど、
人間、誰しも絶対に、自分だけの時間って必要だと思う。
赤ちゃんですら、こうやってクリブに寝ている時は、彼自身の時間ですから、
育児が楽しくて仕方がないアタシですら、
ずっとベイビーにかかりきりで、ブログが書けない、YouTubeの編集が出来ない、
たったそれだけの事ですが、ちょっとストレスでした。
まずは、ママの精神的、肉体的の余裕と健康がないと、楽しい育児も楽しくなくなるかも。
だからと言って、けしてママの自由時間が欲しいからネントレをする。
と言う風に勘違いしないでくださいね。
アタシ、実際にネントレをしてみて気づいたんですが、
今まで、いかに自分のベイビーの睡眠量が足りていなかったか！
そして、その睡眠の質があまりいいものだったとも思えない。
それは、ベイビーだけでなくて、自分自身の睡眠にも当てはまるんですが、
まず、添い寝をしている時点で、いつだって気が張っているわけで、
ベイビーも自分も、ぐっすりは眠れていないと思うんですね。
そして、夜間授乳がなくなったので、
ちょこちょこ起きることなく10時間ほど寝れるベイビー
アタシも、ぶっ通しで7時間は寝れる、
もう、これだけで、睡眠の質は上がってると思うんですよ。
それだけでも、ネントレした甲斐あるわけですよ。
それから、ネントレを取り入れたことで、1日のスケジュールが読めてくるんです。
ちょっと注意しないとネントレに振り回されて終わることもありますが、
慣れてくると、1日を無駄なく使えるんです。
ただね、アタシがいくらネントレの魅力を伝えみても、
これって実際にやってみないと、どのくらいスゴイかは、
自分もそうであったように、実感してもらえないと思います。
アタシも、ネントレ素晴らしいって言われてても、やらなかったからね。
これが、最初に言ってた、ネントレしなくても「なんとかなった。」なんですよ。
そう、ネントレを取り入れなくたって、子供はいつかは寝るようになる。
だから、無理して勧める訳でもない。
ただ、赤ちゃんと言う時期、
乳児期、幼児期、そう言った一定の期間、
なんとなく過ぎていくより、確実にいい睡眠、いい時間の使い方出来る方が断然いいなと思ったわけよ。
じゃあ、私もネントレやるぞと思った貴方！
ちょっと要注意！
親の貴方が、本当にネントレをなんとしてもマスターすると言うか決意が必要！
ウチの子は、かなりスムーズにネントレが導入できたんですが、
子供はいろいろ、よく寝る子もいれば、なかなか寝ない子もいる。
ネントレ始めて、寝るまで泣かせるって、かなり親としては精神的に苦痛です。
だけど、それで、もう辞めたっ！
ってなるなら、子供のためにも親のためにも、初めからしない方がいいんです。
だけど、絶対に、ネントレひとりじゃ出来ないのは、ここにあると思います。
だからこそ、ネントレコンサルタントさんを利用するのはMUST！
アタシ、香奈さんいなかったら、たぶんネントレ続かなかった。
ウチの子なんて、ねんねはかなり優秀な方で、
1日で、夜通し寝れた子なんですけれども、
それでも、それを習慣にするまで、泣きましたよ。
なんど、ネントレ中の息子の元に駆け付けたかったか！
そんな時は、コンサルタントの香奈さんが、大丈夫って声かけてくれただけで耐えられました。
巷には、ネントレ本がたくさん出版されていて、
それを参考にして、自分でも出来るかもしれないけれど、
いや、これが、なんとも、子供の月齢の変化や、子供の寝る力、
もう様々で、えっなんで？ってことがしばし起こりましたよ。
ネントレが軌道に乗り始めたのに、
急に寝なくなったり、
そう言う時こそ、コンサルタントさんの力量で、
「たぶん、ウンチしてて寝れないんだと思う。
9ヶ月だから、そろそろお昼寝の回数が減る時期かもしれない。」
もう、的確に、寝ない何故をアドバイスしてくれまして、
こんな時は、こうすると、ネントレのカスタマイズをしてくれるんです。
そうやって、しばらく一緒にネントレを伴奏してもらえると、
親も、コツみたいなもの掴んで来て、
自分の子供にあった、ねんねのスケジュールやタイミング、
活動時間の配分などが薄っすら見えてくるんですね。
これが、本を読んだだけじゃ、ここまでできない。
ちょっと、いろいろ長くなりましたが、
今夜、これからネントレコンサルタントの香奈さんとライブ配信しますよ！
これまでは、息子の寝る時間が、夜の9時だったり、
朝は、何時に起きるか分からない状態だったので、
ライブ配信をスケジュールするのにも、ジョンさんが面倒を見てくれる土日のみにしか入れられませんでしたが、
もう、ウチの息子ちゃん、午後6時半には、完全にクリブで寝てくれて、翌朝6時半まで起きません。
だから、こんな金曜日の夜8時にライブ配信のスケージュールが出来ちゃうんです！
信じられますか？
そもそも、夜の9時に寝ていた赤ちゃんが、今では、6時半には寝るんですよ！
しかも、夜通し12時間！
(現在、9ヶ月で、起床の睡眠サイクルが早まりつつあるので、昼寝を2回に調整中ではありますが。）
という事で、あと40分後には、ライブ配信開始します！
このネントレ、かなり反響がありまして、SNSやブログで配信しましたら、
たくさんDM頂きまして、ネントレの質問いっぱいいただきました。
アタシは、ネントレコンサルタントじゃないので、これらの質問、全部、今回のゲスト、睡眠コンサルタントの香奈さんに答えてもらう予定です。
時間があれば、ライブ配信中にネントレの質問も聞いてもらえるかもしれないので、
是非、お見逃しなく！！！
あと、30分ちょっとで始まるよ！
まだ感動してるネントレ！
ネントレコンサルタントの香奈さんをNYこりんごラジオでインタビューしちゃう！
ライブなので、貴方のネンネのお悩みや、子育ての悩みも香奈さんに相談出来ます。
8月9日(金）NY時間8:30PM、日本時間翌日10日(土）午前9:30AMより
見れない人は、アーカイブで見てね。
育児が大変な時でも、ちょっと笑える瞬間を届けたい。
心のオモチャ箱、一緒に開けよう！
育児エンタメの第一弾として、
親子漫才やってみました！
ちょっと育児につかれた方、ちょっと人生に疲れた方も、
クスっと笑っていただけたら嬉しいな。
NYこりんごラジオ、登録者数まもなく1万人！
って結構言ってるけど、なかなか達成しないw
(むしろ減ってるwww)
何とか1万人まで頑張らせてやって下さい！
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