妊娠17週に入った49歳のこりんごです！
まだまだ超高齢なので、抜かりなく行こうと思いますが、
未来のことも、着々と考えていこうと思っております。
さて皆さん。
貴方の睡眠大丈夫？
アタシは、大抵、夜11時か12時頃に消灯で、
朝6時か7時に起きます。
目覚まし時計無しでも大体いつも6時くらいに起きれてます。
割と、寝つきもいい方で、
ベッドに入ったら5分もかからず寝落ちします。
だけど、赤ちゃんが生まれたら、
こんな生活もガラリと変わるんだろうなと。
出産後は、万年睡眠不足と言うのは覚悟してはいるのですが、
実は、アタシにとっては、
妊娠も出産もすべて初めての事なので、
本当に不謹慎なんですが、
悪阻とか、産後の睡眠不足に憧れているんです。
(本当、現在、悪阻や産後の睡眠不足で大変な方、申し訳ございません！）
だけど、その大変さって、
妊娠した証、出産して子供を育てる証で、
妊娠も、出産もしなければ味わえない体験じゃないですか！
だから、大変だとは重々承知で、
その体験をする日をポジティブに待っているのです。
そして、つい最近まで、悪阻の体験を経験いたしまして、
胸焼けや胸のムカつき、食事の変化、
嗅覚の過敏、疲労などなどと言う妊娠初期の体験初めてして、
割と、予想していたよりは比較的に軽く、
遂に15週辺りから、その悪阻も治まって来ました。
妊娠出産の、そう言った悪阻やら、
出産、出産後の睡眠不足って、
大変だと覚悟はしていますが、
出来れば、それが予想より軽かったら嬉しいので、
まぁ、予想は大変だと思っていた方が後々ラクなんだと思いますが、
アタシは、比較的、大変だと予想を立てつつ、
全ての困難を、結構、ポジティブに捉えている。
だって、悪阻や産後の睡眠不足に憧れるくらいですからｗ
で、本当に悪阻を体験した時、
確かに、気持ちいい物ではなかったんだけれど、
その悪阻期間も、割と愛おしくて、
特に、アタシは自分を結構、酷使してしまうタイプなんですが、
悪阻のおかげで、具合悪いから、安静にせざるを得なくて、
よく休むことが出来たのよ。
この悪阻って、妊娠初期の特有な現象で、
妊娠によるホルモンバランスの変化や、
母体の変化によって起るって言われてるけど、
妊娠中に、一番安静にしてるべき初期に、
この現象が起こるのって理にかなってるなと思った。
出産に関しても、最悪なケースを想定しつつ前向きでポジティブです。
アタシは、皆様ご存知の通り、49歳初産ｗ
超高齢なので、ほぼ帝王切開だなって想定してます。
経膣分娩だったらラッキーくらいに思ってますけれど、
帝王切開だったら、経膣分娩よりも、陣痛とかも短く摘出してもらえていいカモって、
割とポジティブです。
ただ、この悪阻や出産に関しては、
自分の努力とかでは変えられず、
それこそ、その時になって見ないと、
どのくらい酷い状況かって分からないじゃないですか？
だけど、その後、待ち受けてる産後の睡眠不足については、
どうやら、回避策というか、その睡眠不足を軽減できる方法があるらしい！
おおお！
そんなの絶対に知りたいよね？
先輩ママのプログや、噂話からよく聞くワードがありまして、
「Sleep Training」
皆さん、ご存知かしら？
えっと、日本語にするなら、
「ねんねトレーニング」って感じらしい。
これ、アメリカの育児にはよく取り入れられてるみたいで、
スリープトレーニングのコンサルタントとかいるくらいなのよ！
これが、上手くいくと、ベイビーも健やかに、
そして、ママとパパも健やかに！
なんせ、睡眠が大事って、妊活の時から、
口を酸っぱくするほど言われてきましたからね。
で、確かに、ちゃんと睡眠取れると、
体力の回復や成長を促すけれど、
ついでに、ママとパパの時間を確保で精神的にも潤うらしい。
実は、アタシのお友達に、
このスリープトレーニングのコンサルタントを目指す、
第2子をつい最近出産したママがいまして。
彼女は、日本生まれの日本育ち、
ずっと長い間、幼児教育に携わってきた人で、
世界の幼児教育を実際に見てみたいと、
世界中の幼児教育現場を訪ねて回った逸材。
最終的には、アメリカにたどり着き結婚。
長い間、不妊治療を乗り越えて、
2年前に遂に第1子を出産。
彼女のインタビューを2年前にやっているので、
ぜひ聴いてみてね。
勉強家の彼女は、当時、ビューティーライフダイヤリーのアドバイザーもやってたのよ！
しかも、あの時は、第1子の出産間際のご出演でした！
バイタリティーある人でございます！
もちろん、その時もスリープトレーニングについては、知っていた彼女であったが、
自分も、日本で生まれて育ったんだから、
日本で普通に育てられたように、
特にスリープトレーニングには気を取られず、
自分なりに子育てをスタートさせた。
ところが、出産後3ヶ月で鬱状態に陥り、
産後11ヵ月で完全に音を上げた。
もう、心身ともにボロボロだったのだ。
それで、ついに、スリープトレーニングを導入することになり、
これが、彼女の子育てを劇的に変化させ、
スリープトレーニングの凄さ、素晴らしさを体感し、
子供だけでなく、親自身のメンタルやフィジカルを改善させたことで、
これを、育児で苦しんでいる全国のパパ、ママたちにも伝えなきゃと、
スリープトレーニングコンサルタントになることを決めるほど衝撃的だったと言う。
そして、このスリープトレーニングのおかげで、
随分、子育てがラクになった彼女は、
育児の傍ら、コンサルタントになるための勉強をこなせる時間まで捻出できて、
ついに、スリープコンサルタントの資格を取得した。
なんと、その資格を取得したのと同時に、
第2子まで出産したと言うツワモノである！
第1子の時は、かなり苦労した彼女であったが、
第2子が生まれて、まだ1ヵ月だと言うのに、
「こりんごさん！
1ヶ月前に、妊婦と乳幼児のための睡眠コンサルタントの資格取れました！」
えっ？！
1ヵ月前、出産したばっかやん！
「それで、ぜひ勉強のために、
私のモニターになってくれませんか？」
そんな嬉しいお誘いが来たのよ！
彼女は、自分の苦労した経験から、この資格を取得して、
実際に、自分の子供たちに既に実践しているわけで、
こんなに信用できるコンサルタントはいないわけよ！
これから、寝不足になるのは当たり前だと思ってたし、
ここで苦労するのはわかっていたことなので、
それを少しでも回避できるなら、
やっぱり勉強したいじゃないの！
と言うことで、先日、彼女の睡眠コンサル勉強会に参加したのよ！
もうね、赤ちゃんの知識がなかった自分には、目からウロコだった！
今回の勉強会は、どうやってスリープトレーニングをやるかと言うテクニックではなくて、
本当に、アタシみたいに、まだ妊婦で、これからどんなことが待ち受けてるのか、
未知の世界に踏み出す人に最適な内容で、
まず、赤ちゃんの睡眠の基本を勉強するのね。
そんなの知ってる！
って人もいるかもしれないけれど、
アタシみたいに、子育て経験のない者に取ったら、
めっちゃ大事な知識で、
しかもね、実際に2歳児と０歳児を抱えたママなので、
実体験も交えて、教えてくれるので、めっちゃ参考になるわけよ。
で、アタシが一番驚いたのは、
勉強会自体は1時間程度なんだけど、
お互いの近況やら、子育ての様子やらも話し合ってたら、
もう、3時間くらい一緒に話し込んでたんだけど、
ちょっと待って！
生後1か月の子供がいるのに、
こんなに、普通に3時間もペラペラ話し込んでる時間ってあるの？
「子供の面倒は旦那さんが見てるの？」
「ううん、旦那は今、趣味のロッククライミングに行ってるよ。」
えぇぇぇぇぇ？！？！(ﾟДﾟ;)
ちょっと待って、生後1ヶ月と、2歳の子供2人いる家族で、
旦那さんは趣味を堪能して、
奥さんは自分のキャリアアップで時間使えるって、
どういうこと？！？！？！
普通、目も回るくらい育児戦場で、
空き時間あったら仮眠が鉄則じゃないの？
「今、ベビーシッターに子供預けてるってこと？」
「子供たちは、家にいるよ。
今寝てる。」
なんと、これはスリープトレーニングで、
ちゃんと子供たちが、規則正しく寝てくれているおかげらしい。
この勉強会は、夕方6時半から始まったんだけれど、
子供たちは、6時には寝るらしく、
そこから数時間は、親たちは自分のことに費やす時間があるんだって、
もちろん、新生児の場合は、
数時間おきにミルクの時間が待っているが、
信じられないほど、ママとパパに余裕があって、
そこに驚いたのよ！！！
だって、アタシのオフィスに来る患者さんで、
ママは、産後しばらく歯科医院の受診なんて出来なくなって、1年以上は来られず、
パパは、仕事の合間にやって来るが、
髪は乱れ、目の下に熊を作って、頬はコケ、
もう見るからに窶れて疲れ切ってってパパを何人も見て来たから、
それがよ、なんかミーティング中に、
ロッククライミングで汗を流して帰って来たパパにもご挨拶したんだけれど、
メッチャ清々しい顔してた！
「妻が、このスリープトレーニングを取り入れてくれて、
本当に感謝している！」
って言ってたのよ！！！
もちろん、パパも第1子の時に、
ママと一緒に苦労した経験があったからね。
もうさ、勉強会も、めちゃくちゃ為になったんだけど、
この2人を見てたら、絶対に学びたくなったよね。
で、このブログにも、今回、どんな勉強会だったかを、
事細かく書いていこうかとも思ったんだけど、
なんと、睡眠コンサルタントの彼女が、
アタシのNYこりんごラジオを聞いててくれたみたいで、
(つうか、アタシのラジオなんかも聞ける余裕がある新生児のママですよ！）
「こりんごさん、前回の放送で、
妊娠や育児でストレスのたまったママたちの、
履け口コミュニティー作りたいって言ってたよね？
それで、この勉強会を、来月も開こうと思ってるんだけれど、
それを、こりんごさんの作ろうとしているコミュニティーの一環として使うのはどうかしら？
私も、資格撮ったばかりだから、これからたくさんの人に教える練習にもなるし。」
えぇぇぇぇぇぇ？！？！
そんなことしてもらっちゃっていいの？
それ、マジありがたいオファーなんですけれど。
と言うことで、
妊婦&乳幼児、睡眠コンサルタントの平野香奈さんによる、
妊婦睡眠勉強会、再び開催！
全く、アタシが学んだ勉強会を、
来月6月11日(日)NY時間8AM、日本時間9PMで開いて頂きます！
参加無料なので、ぜひぜひご参加下さい！
ご興味のある方は、こちらから申し込みして下さい！
そして、ワタクシからも告知！
遂に、この女はやるんですよ。
49歳マタニティウエディング！
オフィシャルで、クラファンサイト復活です。
何度も言うけど、結婚式費用を募ってるんじゃなくて、
結婚式に参列のお誘いです。
ちょっと参加してみたい、興味本意で見てみたい、
もしくは、単に、こりんご応援したいと言う方いらっしゃったら、
ささやかなドネーションで、結婚式にご招待です！
結婚式に参加応援して下さった方をもハッピーにするようなオモロイ物見せられるように頑張ります！！！
次回のNYこりんごラジオは、
NYこりんごラジオ6周年記念アニバーサリ放送、第3弾！
妊婦サポーター、女性の奴隷ドゥーラ、伊東清恵さん！予定
産前産後のお悩み相談！
5月29日(日）NY時間９AM、日本時間１０PMより
清恵さんのクライアントさんの出産都合で、今回も延期になる場合もあります。
卵子提供についてのブログnoteは、丸一年になりました。
遂に妊娠に至ったので、こちらのブログを閉めることとなりまして。
最後に皆様へのお礼と、今後のお知らせブログで締めておりおります。
discordで、卵子提供を目的とした参加者同士で
情報交換の場所は、引き続き行っております。
参加条件は、卵子提供を検討している、
実際やってる、既にやった方のみです。
参加者を批判したり、
輪を乱すような発言の方は退会して頂きます。
参加希望の方は、招待状送りますので、
直接、nykoringoradio@gmail.comまでご連絡下さい。
本当に情報の少ない卵子提供の現場なので、
有意義な場所になることを願っております。
それでも、プライベート厳守の人は、
アタシと差しでトークも可能です。
歯のお悩み、妊活プライベートTalkありましたら、
こちらも、ぜひどうぞ！
こりんごとプライベートTalk
（Zoom 1時間45ドル）
妊活の愚痴や、歯の悩み、海外生活、エトセトラ、
なんでも、プライベートでお話したい方、
お申し込みは、nykoringoradio@gmail.com まで。
情報提供のある方は、有料Talkでなく、
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