現在この世に存在する、原因不明で解明されていない症状の、ほとんど全ての原因は、
ストレス
とされている。
都合いいなw
例えば、歯科業界では、
歯ぎしりの原因は医学的に解明されておらず、
現在原因はストレスとされている。
ストレスを発散して、ストレスを解消して、
て言うけれど、
ストレスって、目に見えないから分かりづらいよね。
ストレス解消と言って、
普段ウォーキングしないような人が、無理してウォーキングに出かけたり、
好きでもない音楽や映画読書などをしたり、
ビーチでのんびりなんて、無理に旅行に行ったり、
逆にストレス解消が、ストレスになったりしてないか？
アタシは、ご覧の通り、ズボラで楽天家、
典型的な王道のB型さんなのでw
(全国のB型の皆さん、気を悪くしたか？)
ストレスとかって、無縁だと思っていた。
これまでの人生、自分の好きなことをして、
自分の好きな場所で生きて、
まだまだ自分はやれるとは思っているけれど、
現在までは、まぁそこそこの人生は、
後悔なく生きて来れた気がする。
もちろん、いろんな苦境に立たされて喜怒哀楽爆発させたこともある。
このブログを振り返っただけでも、
いろんな感情が詰まってるなと。
ただ、人間の不調って、
本当に自分の気づかない見えないところから蝕まれていて、
例えば、虫歯だって、
「毎日歯を磨いているのに、
なぜ虫歯になるんですかね？」
と質問されたりするのだが。
毎日、歯を磨いていても、
絶対に磨き残しスポットってあるから。
そういった見えない部分から蝕まれていくわけですよ。
(もちろん、人の唾液の成分や、生活習慣、遺伝ってこともあるけれど、
あ、アタシ、歯が弱いのを遺伝のせいにするの嫌なんだけどね。
たとえ遺伝で弱くても、管理次第で予防出来るからさ、
遺伝のせいにすると、もう遺伝と決めつけて、諦めて言い訳で予防しない人もいるから。)
ともあれ、
実は今回、このストレスとは無縁と思っていた自分が、
相当深いストレスを抱えていることに気づいてしまったのだ。
今日はこのストレスと、体のサインについて、記録しておこうと思う。
抜毛症ってご存知？
脱毛症じゃなくってよ！
脱毛症は、ご存知のように、髪が自然に抜けてしまう病気ですけれど、
抜毛症は、自分で髪を抜いてしまう症状なんです。
髪を自分で抜くなんてありえない！
って思う人が多いでしょうが、
そういう人、実際にいるんですよ、
ここにっ！
アタシ、アタシですっ！
アタシ、抜毛症だったんだ！
先日、自分が抜毛症である事に気づいたんですよ！
別に、隠していたわけでもなく、
私の、周りにいる人は、家族や、友達、
夫のジョンさんは、それに気づいているんですけれど、
ズボラ過ぎて、美容院にもあまり行かないけど、
言った時は、美容師さんにまず、そのことを真っ先に話すんですけど、
大抵の美容師さんは、そのことに驚かないんですよ。
「そう言う人いますね。」って、
え、こう言う人いるんだぁって、
こっちが驚いたくらいでw
本当に、気がつけば、髪を抜いているんですよ。
無意識のうちに手が頭に行ってて、
髪を抜いているんですね。
なんでそんなことするの？
やめなよ！
そんな忠告は全く効かないんです。
だって本人も、なんでそんなことしてるのか分からないんですw
そして止められもしないんです。
髪を抜き始めたのは、
中学くらいの頃からでしたから、
筋金入りですw
これ、現在も進行形なんですよ。
アタシは、頭のてっぺんの毛をむしり、
いつもトッピはベリーショートw
特に左手で、左側頭部の毛をよく抜く。
ほら、ハゲ部分www
円形脱毛症のような綺麗なハゲではなくて、
アタシの左側頭部は、間引きで禿げてます。
こんなん、堂々と偉そうに公開するなっwww
こんな問題が、人生の40年近く行われていると言うのに、
今の今まで、あぁ、Bad habit (悪い癖)だなとは思えど、
それが病気だとは思わなかったんですね。
さすが楽天家のB型ですよw
でも先日、SNSでたまたま見かけたドキュメンタリー。
これ見て、
【NHK】抜毛症で悩んでいる人に「ひとりじゃない」と伝えたい
あぁぁ、アタシ、
抜毛症やんかっ！
って言うか、これ病気だったんか？
でもって、アタシ以外にも、髪を抜いちゃう人いるのね。
って、気づいたんですw
なんでも、この抜毛症って、
学童期の子供や思春期の女性に多い症状なんだって！
抜毛症が発症するのは小・中学生、思春期前後が多いです。
成長するにつれて治まる方がほとんどですが、大人になっても続けている方は気を付けましょう。
ストレスをため込みがちな人は特に、大人になってから発症する場合もあります。
また、成人で抜毛症の方は9割が女性の方だそうです。
ヤダ、アタシも抜き始めたの中学の頃だったからね。
ヤバイ、大人になっても続いてる人は気をつけましょうって、
どう気をつければいいのよ！
抜毛症の原因はほとんどがストレス。大抵は無意識下も含めて①ストレスを解消する②快感を得る、といった目的で毛を抜いています。
毛髪を抜く行為には、緊張感や不安が和らげる、ある種の快感があると言われています。
しかし、抜毛症を自覚して止めたいと思っても止められず、逆にストレスが増えてしまう要因にもなり得るので注意です。
ほら来た、ストレス！
しかし、毛を抜く行為に緊張感や不安を和らげる快楽があるなんて・・・
ストレスを我慢し、それから逃避するために抜毛行為が始まることもあります。
これストレスの逃避行為なの？！
ともあれ、毛を抜くことでストレスから逃れたり、
ストレスを和らげる快楽として抜毛が起こってるのよ！
肝心な対処法は？
抜毛症への対処をするにはまず、なぜ抜毛行為が始まったのかを考えることが大切です。
何故、抜毛行為が始まったのか？
うむ〜！
あっ！！！！
中学の頃だった・・・、
過去記事でも、何度も、そんな切ない思春期の話ししたけれど、
-
-
歯科矯正
久々に、NYこりんご歯科医院オープンします。 アタシ、自分の恥も全て捨てて、 このブログ書いてますw 今日も恥を晒していくわよwww 自分が抱え ...
続きを見る
中学校時代は、セーラー服に、
こんな感じのチンチャップを被って登校した13歳のこりんご。
（こちらは、イメージ画像で本人ではありません。）
多感期の少女が、そんな仕打ちを受けたら・・・
当時流行っていたテレビドラマ、
スクールウォーズのお陰で、
上級生に下校途中、
「ラガーマン！」
ってカラカワレましたよ。
ひたすら無視して相手にしませんでしたが、
あなた、初恋もしたい中学生ですよ、
そりゃストレスで、髪の毛も抜きたくなるわな。
メゲズに、矯正治療を進めていたけれど、
やっぱり、本人の気づかないうちに、
それはストレスとなって、逃避行為として、
抜毛が進んでいったんじゃないかなと、推測できる。
10代から20代の若い世代では、心に受けたストレスがもととなり自分自身を傷つけることは少なくありません。
自傷行為の一つとして毛を抜く人もいます。
こういった行動には、自分自身の体を傷つけることによって、心の苦しみをやわらげようする思いが潜んでいる場合があります。
寂しいという気持ちや他人よりも劣っているという思い、怒り、虚しさなどが抑えきれずに、自傷行為は行なわれがちです。
行動はたびたび繰り返され、やがて常習化します。
自傷行為を行なう人は、自己否定的で自尊心が低い人が多い傾向にあります。
ギャ〜！
これ自傷行為だったんだ！！！
しかも、完全に常習化してる！
そして、アタシ意外に自尊心低めっっw
で、解決方法が知りたいじゃない！
抜毛症を根本的に解消するには、まずは抜毛行為を認知すること、そしてストレスを取り除くことが有効です。
心理療法や薬物療法。具体的には、心療内科に通ってカウンセリングを受ける、抗うつ剤を服用するなどの方法が挙げられます。
抜毛症の方は、抜毛行為を恥ずかしいものとして、隠そうとする傾向が強いです。
精神病は環境に影響されることも多いので、周囲のサポートも治療に必要となる場合もあります。
認知してる、してる！
ストレスだってなさそうなのにwww
大人になっても続いてるのは、
ずっとストレスから解放されてないってこと？
ストレスってどうやったら解消出来るの？
抜毛症なんて言葉を初めて知ったくらいで、
抜毛行為を隠してたわけでも、
恥ずかしいとも思ってなかったんですけどw
恥ずかしいと思ったら、
ブログで公開なんかしないし、
写真まで公表しないよねw
出来れば、お薬とかは飲みたくないんですけれど。
周囲は、どんなサポートをすればいいのか？
(怒ったりしたらいけないらしい。
でも怒る人もアタシ廻りにはいないのに・・・)
イマイチどのサイトも、クリアな治療方はなかった。
これ一生治らないのかな？
じゃあ、やっぱりストレスをなくすしかないってこと？
でも、ストレスって、マジ見えないし感じないじゃない、
ところが、アタシ、実は、ストレスバロメーター持ってるんですよ！
実は、社会人になった20代の頃、
歯科衛生士として病院で働き始めたら、
右手の人差し指をメンイの、指が皮膚炎を起こし始めたのよ。
これ皮膚科に診てもらっても原因不明で、
多分、仕事で使う、エラスティックグローブにアレルギー反応起こしんじゃないかって、
それで、グローブをエラテックスフリーに変えたりしてるんだけれど、
一向に治る気配はなかった。
もうこれは職業病で、歯科衛生士を辞める以外治る方法はないんじゃないかなと、
かといって、発疹くらいで、生死に関わる問題でもないので、仕事は止められないよね。
アメリカに来てからは、憧れのNYに住めて、
環境が変わって一時的に良くなったんだけれど、
やっぱり完全には治らなくて、ヒールしたり悪化したりを繰り返していた。
もうこれは、一生付き合っていくもんだと思っていたんですけれど、
ある日を境にぱったりと発疹が出なくなったんです。
それは、10年所属していたメタルバンドを辞めた後です。
バンド活動は、楽しかったんだけれど苦労の方が多くてね。
バンドを辞めた後、信じられないくらい、きれいに指の発疹が消えたので、
バンド活動どんだけストレスやったねんw
6年前に、どんな病でも直すニューメキシコの奇跡の砂を、
あやかりにも行ったけれど・・・
奇跡の砂も、全然、無かったんですよｗ
やっぱり、スピリチュアルとかヒーリングパワーとかは、
どうも信じらんですたいｗ
ホーリーサンド(奇跡の砂）も歯が立たんかったのに、
ストレスだったバンドを辞めたら、ピタリと発疹が無なったんで、
ストレスって、神よりすごいと思うwww
バンドを辞めた後は、昔のような酷い発疹は出ないけれど、
今でも、時々、再発することがあるのよ。
どうも、発疹が出てくる時って、
なんかストレスの多いことが重なったりしてるのよ。
でさ、ここ一ヶ月くらい、また再発してまして、
特に人差し指が悪化です。
だいぶヒールしてきましたが、先週はもっとひどかったんです。
つまり、とんでもなくストレスフルなことが起こっていたと言う事なんですね。
そうなのよ、こんなことが起こってるんで、
ストレスMAXなんですね・・・
ホント、この発疹が出たら、要注意なんです。
ストレスって集中攻撃してくるのよ！
だたでさえ、指の発疹が出てきているのに、
また新たな体からのストレスを知らせるサインが・・・。
そのシグナルいえるサインとは・・・
うんち💩
えぇ、大便でございますよ！
超絶快便女のワタクシの便に、
どんな異変が起こったというのか？
ちょっと長くなったので、次回に引っ張ります。
抜毛症の参考文献
抜毛症の直し方知っている方や、
私も抜毛症ですって言う人、
ぜひコメントください！！！
卵子提供についてのブログはnoteにお引越ししました！
興味のある方だけ、おいでください！
偉そうですが、アタシが一肌脱いで、
未知の領域 卵子提供の情報交換出来たらと、
卵子提供コミュニティを作ってみました！
情報交換サークル！
(月140円・入会月の有料記事読み放題)
有機卵プラン(月400円)
(有料過去記事まで全て購読無料)
メンバー同士の、オンラインオフ会とかもやりたいと思います。
そして、有料サークルには入りたくないけれど、
無料のグループには入りたい卵子提供妊活者の諸君！I hear you!
discordで、卵子提供を目的とした参加者同士で
情報交換や、愚痴をこぼせる吐け口作りました！
参加条件は、卵子提供を検討している、
実際やってる、既にやった方のみです。
参加者を批判したり、
輪を乱すような発言の方は退会して頂きます。
参加希望の方は、招待状送りますので、
直接、nykoringoradio@gmail.comまでご連絡下さい。
本当に情報の少ない卵子提供の現場なので、
有意義な場所になることを願っております。
それでも、プライベート厳守の人は、
アタシと差しでトークも可能です。
歯のお悩み、妊活プライベートTalkありましたら、
こちらも、ぜひどうぞ！
こりんごとプライベートTalk
（Zoom 1時間45ドル）
妊活の愚痴や、歯の悩み、海外生活、エトセトラ、
なんでも、プライベートでお話したい方、
お申し込みは、nykoringoradio@gmail.com まで。
情報提供のある方は、有料Talkでなく、
どんどんメール送ってください。
NYこりんごラジオYouTubeチャンネルでは、
海外で頑張る人へのインタビュー以外にも、
ニューヨークの街の様子など、
毎日YouTubeでリポートしております。
サブスクライバー1000人目指しておりますので、
よかったら NYこりんごラジオYouTubeチャンネル登録してくださいっ！
それから、このブログにメアドを登録すると、
アタシがブログを更新するたびに届きます。
（ウザい？）
